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Lectura Veloz

¿Lees para entretenerte? ¿Lees para investigar un tema específico? ¿Lees porque debes preparar un examen, o una presentación? ¿Lees para mantenerte informado? ¿Lees para descubrir tus intereses?

La velocidad es muy importante, pero tiene que ser la adecuada para cada caso. De todas formas el siguiente cuadro general, tendrás una primera aproximación de tu desempeño en la lectura:

       Lectura rápida         más de 400 palabras/ minuto
       Lectura media          250 a 400 palabras/ minuto
       Lectura lenta            menos de 250 palabras/ minuto

Cualquiera que éste haya sido, se podrá mejorar, lo importante es que analicemos la velocidad lectora a la luz de algunos aspectos:

El primero es que empieces a identificar la velocidad no como un fin en sí mismo sino como un medio para lograr lo esencial, que es comprender el mensaje o la información que el autor quiso transmitir.
El cuadro anterior puede proporcionarte información útil, sin embargo ésta deberá ser enriquecida con tu propia evaluación.

Pregúntate:

° ¿QUÉ VELOCIDAD ME PERMITE CONCENTRARME CUANDO LEO?

Considera que los extremos son siempre malos:
Si tu velocidad es demasiado lenta puede ocasionar que te distraigas fácilmente con otros estímulos.
Si tu velocidad es excesiva no estarás dando a tu mente el tiempo necesario para procesar la información. Sentirás que leíste muy aprisa y no entendiste nada. ¡Te sentirás embotado!
Otro punto importante es que mientras leas sobre un tema en particular alcanzarás una mayor velocidad.
Por lo tanto, la velocidad es algo que tú podrás regular en función de:

° TUS PROPOSITOS.
° LA DIFICULTAD E IMPORTANCIA DEL TEXTO.

Si determinas de antemano cuál es el fin de tu lectura, esto te permitirá adecuar tu velocidad y consecuentemente agudizarás tu comprensión. Más adelante analizaremos distintas técnicas de lectura con base en tus propósitos.


		- INVESTIGACIÓN - ENTRETENIMIENTO - CONSULTA - ESTUDIO
Mis Propósitos Lectores

La Dificultad e Importancia del Texto

Aunado a tus propósitos, los distintos géneros de lectura sugieren utilizar diferentes velocidades. A medida que te conviertas en un lector experimentado sabrás ir despacio cuando te deleites con un poema y más rápido cuando se trate de material ligero como novelas y revistas. El cuadro que te presentamos a continuación puede ser de utilidad.

VELOCIDAD
Semilenta	Media	Rápida
Literatura Poesía Textos complejos	Revistas especializadas Libros de texto	Novelas Periódicos Revistas

Tu Máxima Velocidad Lectora

Para que la velocidad sea un factor que puedas controlar es necesario que alcances primero tu máxima velocidad lectora; esto te permitirá crear una plataforma adecuada para aumentar tu rapidez de comprensión y tu retención.
Para ello, resulta indispensable que estés consciente de los obstáculos de la lectura eficaz de manera que pongas especial cuidado de ahora en adelante vencerlos.

Observa este esquema:

OBSTÁCULOS DE LA LECTURA


		Inadecuadas condiciones ambientales Condiciones físicas y mentales
Falta de concentración


		Vocalización Subvocalización Movimientos excesivos de cabeza y vista Regresiones innecesarias
Defectos de la lectura

Veamos en qué consiste cada uno de ellos:

Falta de Concentración
La concentración constituye un requisito fundamental para abstraer el significado de un texto. Sabemos perfectamente bien que nos ha faltado este requisito cuando después de pasarnos “las horas” sobre unas cuantas hojas de un libro, nos resulta imposible recordar lo que decía. Nuestros ojos podrán haber recorrido todo el texto, pero el hecho es que nuestra mente estaba desconectada o permitimos que algún pensamiento perturbador se apoderara de nosotros.
Nuestra mente es incansable, aún mientras dormimos permanece alerta, y son miles los pensamientos que pasan por ella. El diálogo interno es continuo y por ello es necesario aprender a concentrarse.
Aprender a concentrarse, como cualquiera otra habilidad exige, generalmente al principio, algo de esfuerzo, y puede requerir mucho o poco tiempo, pero con la práctica llega a ser más fácil y se automatiza.

CONCENTRARSE ES DIRIGIR TU ATENCION EXCLUSIVAMENTE AL TEXTO QUE LEES.

Procura que tanto tus condiciones ambientales como físicas y mentales sean óptimas.

Condiciones ambientales
Selecciona un lugar tranquilo y en el que te sientas a gusto. EVITA terminantemente: RUIDOS, MUSICA Y COMVERSACIONES. Utiliza una mesa y una silla adecuadas.

Elimina de tu visión objetos llamativos o innecesarios.

Procura una buena ventilación y una temperatura adecuada (de 19 a 24º C)

Escoge una buena iluminación: luz solar o una lámpara de 100 vatios, colocadas de tal forma que no te produzca sombras. La distancia que debes mantener de los ojos al texto es de aproximadamente de 25 cm (de otra forma puedes perjudicar a tus ojos con el tiempo).

Adopta una posición corporal adecuada:

Pies apoyados en el suelo.
Columna vertebral recta, pegada al respaldo.
La cabeza un poco inclinada hacia delante.

Condiciones físicas y mentales
RELAJATE. Nunca leas demasiado cansado o ansioso, esto disminuye tu rendimiento. Para ello sigue esta técnica:
Recuéstate en un sillón y vigila simplemente tu respiración; observa el aire salir y entrar a través de tu nariz; haz esto durante cinco minutos.
Después afloja los músculos de los dedos, brazos, manos, piernas, pies y el resto de tu cuerpo.
Visualmente en un lugar tranquilo, un bosque, el mar o el que te guste.
Los Defectos de la Lectura
Gran parte de estos defectos son reminiscencias de la forma en que nos enseñaron a leer y a escribir en edad escolar que, si bien en su momento pudieron ser ayudas valiosas, insistir en su utilización sólo entorpece nuestro desarrollo de lectura.
Subvocalizar o vocalizar mientras se lee como resultado de una habilidad ampliamente reforzada en la educación primaria: la lectura en voz alta. Este tipo de lectura si bien puede resultar provechosa y necesaria en situaciones específicas pero la lectura en silencio es la que pone en contacto al lector con los elementos más profundos de un texto, permitiéndole captar más fácilmente su significado.

Los defectos más comunes en este sentido son:

VOCALIZACIÓN: No muevas los labios mientras lees; si lo haces retrasarás a tu mente que funciona mucho más rápido que tu boca.

SUBVOCALIZACION: No pronuncies mentalmente las palabras; para captar el significado de un conjunto de palabras sólo basta un vistazo.

MOVIMIENTOS DE LA CABEZA: No muevas la cabeza de en cada renglón que comiences, mueve solo la vista.

MOVIMIENTOS EXCESIVOS DE LA VISTA: Evita excesivos movimientos oculares en cada renglón. Realiza el menor número posible de fijaciones oculares.

REGRESIONES EXCESIVAS POR FALTA DE CONCENTRACIÓN: Evita volver constantemente a párrafos que ya hayas leído. Haz un esfuerzo por comprender el texto a la primera lectura sin regresar a revisar conceptos.

Considera sin embargo que:

LAS REGRECIONES SON NECESARIAS cuando realizas una lectura de estudio o tienes un texto complejo en las manos y quieres reforzar alguna idea o frase importante.

LAS REGRESIONES SON INNECESARIAS cuando no estás lo suficientemente concentrado y continuamente te distraes.
Lograr un ritmo constante y adecuado al material que lees es una de las habilidades del buen lector.

RECONOCER TUS DEFECTOS EN LA LECTURA ES TENER GANADA LA MITAD DE LA BATALLA